酱烧带鱼的做法,酱烧带鱼怎么做,酱烧带鱼的做法,酱烧带鱼图片,酱烧带鱼热量,酱烧带鱼热量高吗

酱烧带鱼的做法步骤

1.主

辅料

2.把带鱼划刀。

3. 煎锅热油，放入带鱼段煎制 。

4. 两面煎制到金黄即成。

5. 盛出备用。

6.热油，放入葱蒜炒香。

7.加适量豆瓣酱，小火炒香。

8. 放入适量清水烧开 。

9. 放入煎好的带鱼段。

10.加适量白糖、少许盐调味。小火烧制10分钟左右。

11. 烧制带鱼熟透，旺火收汁。即可关火。

12. 出锅装盘，即可上桌食用。

小窍门&温馨提示

1、因为不同的酱色泽不一样，所以色深的酱要少放，色浅的可以多一些。
2、盐是补充调味要少放，要尝一尝味道。